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“Organiza tu vida en torno a tus sueños y mira cómo se hacen realidad”
Imagina que un día tus sueños se hacen realidad.
Te preguntarás, ¿es esto posible?
Yo creo que sí es posible, pero sólo hay una manera de conseguirlo. Y es organizándote.
Detente aquí un momento y piensa en todas las personas de éxito que te rodean. ¿Qué tienen todas ellas en común?
Verás que todas ellas tienen un estilo de vida organizado.
¿Pero cómo lo han conseguido, han nacido naturalmente con una personalidad ordenada?
Nadie nace con este tipo de personalidad, cada persona tiene que cultivar buenos hábitos que lo conviertan en un individuo planificado.
En este artículo, te daremos consejos para que te organices y despejarte para que tus sueños se hagan realidad.
6 Formas de Organizar tu Vida
Organizar nuestra vida nos lleva a sentirnos felices y relajados. Por otro lado, la desorganización puede crear un caos en nuestras vidas, lo que puede conducir a la depresión y al estrés.
Si no organizamos nuestras vidas, podemos enfrentarnos a problemas como:
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Menos sueño.
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Indecisión.
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Ansiedad, depresión y estrés.
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Malas relaciones y compromisos.
-
Falta de opciones en la vida.
Exploremos Algunas Formas de Hacerlo.
1. Desarrollar un Estilo de Vida Organizado
¿Vives tu vida de una manera que te hace más difícil vivir cada día? Puede deberse a que, te pegas atracones de series de Netflix durante varias horas, a que no trabajas a horas regulares y a que no tienes un seguimiento del trabajo.
No te preocupes. Vamos a explorar algunas formas de mejorar tu estilo de vida. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer:
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Dormir a una hora regular por la noche.
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Dormir al menos 8 horas al día.
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Leer un libro durante una hora por la mañana.
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Dedicar tiempo a los amigos y a la familia.
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Establecer límites entre tu trabajo y tu vida personal.
Estos son algunos hábitos de vida que hay que evitar:
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Utilizar el teléfono móvil o la televisión durante varias horas.
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Aislarse de los demás.
Si sigues estos hábitos, te sentirás más productivo y aumentarán tus posibilidades de éxito en la vida.
2. Planifica con Antelación
¿Crees que la planificación hace las cosas más estructuradas?
Si es así, ¿por qué no utilizar una aplicación para hacer planes? Estos planes harán que tu rutina sea estructurada, ayudando así a organizar tu vida.
Las aplicaciones como la lista de tareas o el calendario en tu teléfono pueden ayudarte a gestionar tu rutina.
Pueden ayudarte a trazar tus planes durante el día, la semana o los meses.
Por ejemplo, si entras en la sección de plantillas de centros comerciales en PDFelement, puedes seleccionar un planificador diario de tu agrado y hacer clic en él. Ahora, puedes anotar todas las tareas que tienes que hacer y hacer un seguimiento de ti mismo.
Estas aplicaciones ofrecen muchas ventajas; te ayudan a:
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Planificar y programar tu día (por ejemplo, la limpieza, la compra, etc.).
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Comprobar el tiempo que te va a llevar cada tarea.
Wondershare PDFelement Pro DC
Simplifique tu flujo de trabajo con PDFelement Cloud para PDFelement.
Otra ventaja de estas aplicaciones es que, si te saltas alguna tarea, siempre puedes volver a ver sus detalles para hacerla o reprogramarla. Por ejemplo, si te saltas una tarea. Puedes volver atrás, encontrar los detalles y realizar esa tarea.
El título del libro de Laura Vanderkam es: "Tienes más tiempo del que crees - 168 horas".
¿Entiendes el título?
Explica…
la cantidad de tiempo que tienes si gestionas las cosas.
Entonces, ¿por qué pierdes el tiempo?
Haz una lista de cosas por hacer y gestiona tu tarea semanal.
3. No Vayas Contra la Naturaleza
“Construir tus pensamientos y darles una rutina es una aspiración de vida”.
Si desarrollamos hábitos que van en contra de la naturaleza, podemos enfermar y perder energía en cada tarea que hacemos.
Necesitas:
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Levantarte temprano por la mañana.
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Alimentarte de comida sana.
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Hacer ejercicio a diario.
Los buenos hábitos son como tu mejor amigo, siempre están ahí para animarte.
Deja los malos hábitos Porque te roban tiempo, felicidad y salud.
Anota los hábitos que te inspiran y establece tu rutina de acuerdo con ellos.
Es una tarea difícil.
Pero no olvides, amigo mío, que "nada es imposible".
4. Estabilidad Por Encima de la Perfección
"El enfoque "todo" o "nada" de la vida no es bueno; sabotea nuestra rutina diaria".
Esto sucede al hacer planes poco realistas, que nunca pueden tener éxito en primer lugar. Y cuando fracasan, en lugar de hacer un nuevo plan Dejamos de trabajar en la tarea por completo.
Permíteme decirte cómo hacer planes viables para evitar este problema:
Ejemplos de Planes No Realistas: |
Versiones Realistas de los Planes: |
| Haré ejercicio a diario. | Haré ejercicio 4 veces a la semana. |
| Ahorraré el 70% de mi sueldo. | Ahorraré el 20% de mi sueldo. |
| Nunca comeré fuera. Una dieta adecuada. | Cenaré fuera una vez a la semana. |
| No ver nunca Netflix. | Veré 2 horas en Netflix. |
| Saldré con mi familia todos los días. | Saldré con mi familia los fines de semana/una vez a la semana. |
Trabaja en esas ideas que te hacen sentir cómodo con tu agitada rutina.
No te subestimes nunca.
Un poco de esfuerzo puede convertirte en un ganador.
5. Encuentra un Equilibrio en tu Vida
Al ser llamados perfeccionistas del trabajo por otras personas, solemos ignorar nuestra felicidad y salud. Esto sucede porque tenemos que trabajar 24 horas al día, 7 días a la semana, en los que no nos damos tiempo a nosotros mismos.
Al no darnos el tiempo adecuado, podemos caer enfermos. Esto puede conducir a muchos problemas de salud como la presión arterial, enfermedades del corazón, la obesidad, el colesterol alto, y los trastornos mentales.
El desequilibrio no es el enfoque correcto; debe haber un equilibrio relacionado con cada aspecto de la vida.
Para lograr ese equilibrio, hay que seguir una buena rutina. Esto incluye la gestión de uno mismo, no del tiempo. Por ejemplo:
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Saca tiempo para la actividad física.
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Dormir lo suficiente y evitar las fiestas nocturnas.
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Planea salir con la familia y los amigos los fines de semana.
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Ver películas con tus palomitas favoritas para refrescarte.
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Darte un respiro una vez al año e ir de viaje.
Otro método esencial para encontrar el equilibrio es fijarse en las cosas que nos hacen felices e incorporarlas como parte de nuestra vida.
Esto recarga nuestra "batería vital", nos ayuda a alcanzar la felicidad y puede dar buenos resultados.
6. Prioriza Adecuadamente
¿Liberas tu tiempo para todo?
¡Ponerte a disposición de todo el mundo no es tu prioridad!
“Aprende a decir no".
Hazte una lista de lo que debes priorizar y lo que debes despriorizar.
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Toma las cosas que te hacen feliz. Deja las que te hacen infeliz.
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Elige las actividades que tienen un alto impacto en tu vida. Deja las que tienen un bajo impacto.
Ve tras tus tareas esenciales y prioriza tu agenda en consecuencia.
Toma decisiones eficientes sobre dónde gastar tu energía y tiempo y vive una vida sin tensiones.
4 Formas de Despejar tu Vida
Uno de los cuidados personales más cruciales es el "Decluttering". Te ayuda a cuidar de ti mismo y de tu hogar.
Decluttering o despejar te ayuda a reducir el estrés. Te ayuda en tus relaciones, mejora tu estilo de vida, mejor concentración y alta autoestima.
Si no despejamos, nos sentimos desordenados, incómodos, agotados, enfermos. Encontramos formas de escapar porque no llegamos a nuestra zona de confort, enfermando mentalmente.
Métodos sobre cómo despejar aspectos individuales de nuestra vida:
Hogar
El hogar es donde te sientes completo.
Mantener tu casa ordenada, lavar los platos, limpiar y mantener es un trabajo no remunerado.
¿Pero sabes lo que obtienes al final?
¡Satisfacción!
Una palabra que te alivia; te hace estar súper fresco y activo.
Trabajo
Pasas la mayor parte de tus horas activas en la oficina, y te quedas con cero energía al final del día.
Puedes organizar los archivos de tu computadora con Wondershare PDFelement Cloud utilizando la tecnología de la nube. Te ayuda a guardar los documentos en línea y te permite escribir comentarios para mejorarlos.
Otra cosa que puedes hacer con PDFelement Cloud es que, si estás usando un editor de PDF Wondershare, puedes guardar directamente tus archivos en la nube. Haz clic en el botón "Compartir" y selecciona la nube de Wondershare para guardar tu archivo en línea.
Es especialmente útil cuando haces un trabajo en grupo.
Organizar tus tareas de trabajo puede ser relajante a veces.
Salud
Lo sabemos,
que no tienes suficiente tiempo para mantener un estilo de vida saludable.
¡Pero tener una es una bendición!
Te vuelves mejor en tu trabajo y más motivado para afrontar los retos.
Sin dedicar tiempo extra, pero con un poco de esfuerzo, puedes estar en forma y saludable.
Finanzas
"El dinero está ahí para la libertad financiera y la tranquilidad".
Organizando tu presupuesto, puedes conseguir un futuro seguro.
Todo lo que necesitas es gestionar tu dinero con un presupuesto creativo.
Resumen corto:
Hogar |
Trabajo |
Salud |
Finanzas |
| Hacer la cama, lavar la ropa, limpiar los platos a tiempo. | Limpia tu escritorio. No ensucies. | Haz ejercicio en grupo para pasar un buen rato. | Incluye en tu presupuesto cada céntimo que gastes. |
| Mantén hábitos semanales como pasar la aspiradora, mirar de clasificar los correos, limpiar tu armario. | Cuida cada mensaje y haz que tu bandeja de entrada sea cero. | No optes por los alimentos de dieta. Opta por los alimentos saludables. | Utiliza herramientas de presupuestación para hacer tu vida más fácil. |
| Mantén hábitos mensuales como la limpieza profunda, la compra en el supermercado. | Tómate tu tiempo y organiza una lista de cosas por hacer hoy. | Si no te gusta el paseo matutino, ve por la noche o por la tarde para disfrutar de la brisa. | Comprueba al cabo de una semana si estás siguiendo estrictamente tu presupuesto. |
¿Te incomoda el desorden?
¿Te gusta ser organizado y espacioso?
Sabemos que es difícil sentirse organizado cuando tu mente es un caos, al igual que tu casa y tu oficina.
- Peter Walsh
Busca siempre ideas que te hagan ganar espacio mental y:
Haz espacio físico: |
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Haz que tu espacio de trabajo esté ordenado, piensa en alguna renovación creativa. |
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Minimiza los objetos extra en tu casa. Puedes donar las cosas que sobran como ropa, juguetes, qué hacer, etc. |
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Limpia tu armario con regularidad. |
Haz espacio mental: |
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Anota las ideas importantes, las notas para hacerlas a tiempo. |
|
Intenta meditar para lograr la paz mental. |
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Visita lugares, ve de excursión. |
Haz un espacio digital: |
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Mantén limpio el gestor de tareas. |
|
Ordena todos los iconos de la barra del escritorio. |
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Elimina de tu calendario todas las reuniones que no sean necesarias Hazlo más limpio. |
Intenta eliminar los elementos que sobran y hacer espacios extra.
Haz un lema en tu vida:
“Menos es más.”
Si sientes que eres una persona desorganizada, ¡no debes preocuparte!
Puedes aprender a ser organizado con un poco de esfuerzo.
Desde la planificación hasta la programación, pasando por el procesamiento y el mantenimiento, puedes ser un profesional. Esperamos que esta guía te haya servido de ayuda para conseguirlo.